Hábitos de vida saudável (alimentação)

Queremos ser saudáveis e por isso temos no nosso jardim de infância algumas rotinas, que nos ajudam a adquirir bons hábitos alimentares.

No dia da alimentação, como em muitos outros sítios, fizemos as tão famosas espetadas de fruta.

Cortámos e lavámos as frutas

Cada menino/a fez a sua espetada

Comemos todas as espetadas com várias frutas

A partir desse dia combinámos comer fruta no lanche da manhã, um dia por semana (às terças feiras). Nos outros dias bebemos o leite escolar.

Mesmo a calhar, um dia a enfermeira Sónia veio contar uma historia, falar sobre as cores dos alimentos e a importância de termos um prato colorido.

Ervilhas verdes, cenoura cor de laranja e milho amarelo

Sopa com alguns legumes (verdes) da nossa horta

Alface da horta

Algumas clementinas "deram luta" a descascar...

mas todos conseguimos!

Hum... tão docinhas... Obrigado avó da Mariana

Desta vez foram laranjas

Era difícil escolher...

Muito boas! Obrigado avó do Gabriel e avó do Diogo

Também desde o ano passado que só comemos doces à quarta feira, e tentamos sempre que seja possível, sermos nós a fazê-los e com ovinhos caseiros. 

Hoje fizemos bolachas. Estavam tão boas que "a pedido de várias famílias", aqui deixamos a receita:

Ingredientes: 250g de açucar em pó; 220g de manteiga; 500g de farinha com fermento; 2 ovos; raspa de limão. Modo de preparação: Misture o açucar com a manteiga até estar bem ligado. Adicione os ovos e mexa novamente. Junte a farinha aos poucos e amasse bem. Junte a raspa de um limão.Deixe a massa repousar no frigorífico pelo menos 30 minutos. 

Estique a massa com o rolo e  corte as bolachas com as formas que desejar. Forre um tabuleiro com papel vegetal e disponha as bolachas. Depois pincele com gema de ovo e se quiser coloque um pouco de açucar por cima. Leve ao forno previamente aquecido a 180ºC durante cerca de 5 minutos. Retire do tabuleiro e deixe arrefecer.

Com a enfermeira Sónia também aprendemos o que devemos comer ao lanche, e para não nos esquecermos registamos diariamente (no lanche da tarde) se é saudável, pouco saudável ou nada saudável.

Jardim de Infância da Afeiteira 

A nossa horta II

Vimos dar noticias da nossa horta.
O avô da Margarida ofereceu-nos morangueiros plantados num sitio muito especial: dentro de garrafões de água. Que excelente ideia de reutilização de materiais, como nós gostamos.

Na horta, alguns morangueiros já têm flor.

Os legumes da nossa horta têm crescido muito, com a água da chuva e com os nossos cuidados diários.

Apanhamos rabanetes

Alfaces...

E mais alfaces

Espinafres

Já temos muitos espinafres para a sopa

Era preciso apanhar só as folhas grandes e deixar as outras crescerem mais

Os legumes da horta têm de ser "amanhados" e muito bem lavados para os podermos comer.

Um dia, vimos que havia muitas lagartas nas folhas dos nabos e já tinham comido algumas folhas. Pesquisámos formas de resolver este problema e descobrimos um repelente natural, feito com urtigas.(Preparação: misture em água 10% de folhas e caules de urtiga, e passados 24h, filtre e aplique a solução pura para repelir afideos e lagartas)

Também descobrimos como evitar que os caracois entrem na nossa horta. Colocamos cinza das lareiras nas extremidades da horta e eles não passam. Quando chove, voltamos a pôr mais cinza.

Às vezes tiramos as ervas, mas temos de pôr luvas para não nos picarmos nas urtigas.

Entretanto, como já apanhámos quase todos os rabanetes vamos semear mais e também semeámos favas e ervilhas. Depois damos mais noticias.

Jardim de  Infância da Afeiteira

À Descoberta dos Pinguins....

 Um artigo sobre pinguins da revista Visão Júnior, foi o ponto de partidas para nos despertar a curiosidade e partimos à descoberta dos pinguins.

 Tivemos também como fonte de informação o livro:

 Descobrimos que os pinguins são aves:

O seu ciclo de vida:

 Onde vivem

 Alimentação:

São bons nadadores e conseguem flutuar!

Construímos um Iglu!

Fizemos dramatizações!

Cantámos e dançamos! Momentos de alegria!

 Ouvimos , explorámos e ilustrámos histórias:

 Estamos a preparar mais novidades acerca deste projeto!!!!!!!!!!!!

 EBNº2 / CENTRO EDUCATIVO                              SALA 4                 GRUPO D

SERÁ QUE NEVOU?

Nevou em algumas cidades do nosso país e nós vimos as notícias e imagens através dos jornais e da televisão.

A neve é algo que nos fascina... E também ela , de uma forma mágica,  chegou até nós...

EB nº2 / Centro educativo-Sala 4 ,Grupo D