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No nosso jardim de infância participamos em várias atividades, para aprendermos como podemos ter uma alimentação mais saudável:
1- No nosso lanche da manhã não entram doces e um dia por semana é fruta.
2 - No lanche da tarde, temos um registo que nos lembra o que é muito ou pouco saudável.
3 - Fazemos culinária e assim usamos produtos mais naturais e menos açúcar.
4 - Podemos comer doces apenas um dia por semana.
Este ano quisemos aprender mais, pedimos a colaboração do centro de saúde (enfermeira e nutricionista), que nos vieram dar sugestões de lanches saudáveis e responder a algumas questões. Agora os nossos lanches são mais variados.
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| Preparação da fruta para o lanche |
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| Hoje o lanche foi kiwi, maçã e banana |
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| Cada criança escolheu a sua fruta |
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| E repetiram... |
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| Outro dia houve uvas |
Um dia fizemos pão (farinha, água e um bocadinho de fermento). Muito saudável.
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| Amassar, amassar, amassar... |
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| Depois ficou a descansar... |
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| E ficaram assim. |
Outro dia fizemos doce de abóbora para podermos comer com as tostas, como a nutricionista nos ensinou.
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| Tarefa desta equipa: barrar as tostas para o lanche |
Assim aprendemos a ser saudáveis, responsáveis e a colaborar em grupo.
Jardim de Infância da Afeiteira
